임산부 철분제 - 솔가로 갈아탔어요 - 철분제 부작용 설사

 

 

 

 

 

임신 전부터 임신초기까지는 엽산을 꾸준히 섭취했다. 임신중기가 되니 병원에 이제는 철분제를 먹을 때가 왔다며 잘 챙겨먹으라는 의사쌤의 말이 있었다. 

 

첫째때도 먹어봤기 때문에 딱히 걱정하지 않고 나의 몸에 맞는 브랜드에서 철분제를 구매해 먹고 있었다. 그리고 철분제의 대표적인 부작용은 변비라고 알고 있었다. 첫 임신 때도 잠깐 변비가 와서 푸른쥬스를 먹고 나아졌던 기억이 있어서 변비가 없다는 철분제를 먹었는데...왠걸 철분제를 먹으니 배가 늘 아리고 2일에 한 번 폭풍설사를 했다.

 

그래서 의사쌤에게 상담을 하니 하루에 7-8번 하는 거 아니면 그 정도는 괜찮다고 했다. 그렇지만 나는 괜찮지가 못했다. 어디 잠깐 나가도 화장실을 찾는 내 모습을 발견하고 다른 철분제로 바꿔야겠다고 결심했다.

 

그리고 구매한 솔가 철분제. 전에 먹었던 철분제보다 가격도 저렴하다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

2개 세트로 39,000원 정도. 엽산도 솔가로 먹었었는데 처음부터 이 제품을 구매할 걸 그랬다. 포장도 깔끔하고 안에는 솜으로 마감되어 있다. 근데 왜 솜을 넣는거지?? 산소차단인가??

 

 

 

 

 

 

 

섭취방법은 하루에 한 캡슐 물과 함께 먹으면 된다. 철분제는 공복에 먹어야 흡수가 빠르다는데 솔가의 섭취방법을 읽어보니 식사중간이나 식사직후에 먹으라고 되어 있다. 그럼 그렇게 따라줘야지.

 

 

 

 

 

 

 

전에 먹었던 철분제는 완전 피맛이 나서 정말 역겨웠는데 솔가 철분제도 역시 피맛이 나기는 했다. 전에 섭취했던 것에 비하면 세발의 피지만. 그래도 식물성 캡슐에 들어 있어서 그런가 많이 역하지는 않았다. 

 

 

 

 

 

 

 

다시 임신할 일은 없겠지만 솔가에서 나오는 임신 전후 양양제도 꽤 많고 괜찮은 것 같았다. 나중에는 오메가를 한 번 구매해 봐야겠다.